Bækkenbunden er et sæt muskler, der understøtter bækkenorganer, såsom blæren og tarmen.Disse muskler hjælper med urinkontrol, kontinens og seksuel funktion.
Både mænd og kvinder kan opleve bækkenbundssvaghed over tid.Som med andre muskler kan folk udføre øvelser for at styrke bækkenbunden, forbedre tarm- og blærekontrol.
Nu kan vores maskine lave øvelser i stedet for dig, hvilket gør det nemmere at løfte bækkenbundsmusklerne.Men hvilken slags mennesker er det egnet til, og hvilken effekt vil det give?
◆Til damen, der prøver at blive gravid:
Effektivitet: Hjælper graviditet med at reducere risikoen for abort på grund af kort livmoderhals;styrkelse af bækkenbundsmuskelafslapning for at reducere chancen for sengeleje;styrkelse af bækkenbundsmusklerne for at støtte fosteret og undgå alvorlige livmoder-, tarm- og skedeprolapser.
◆ Grøn dame:
Effektivitet: Styrkelse af bækkenbundsmuskulaturen for at forbedre vaginal afslapning og utilfredshed med seksuallivet.
◆ For mødre, der går igennem fødslen:
Effektivitet: Styrkelse af bækkenbundsmusklerne for at forbedre bækkenbundsmuskelsygdomme, såsom forskellige grader af urinlækage (stress, haster, blandet urininkontinens) og vaginal svulmning forårsaget af kropsændringer.
◆ Over 35 år, som ikke forbereder sig på graviditet eller overgangsalderen:
Effektivitet: Styrkelse af bækkenbundsmusklerne for at genoprette elasticiteten i livmoderen og skeden og øge sekretion og fugt;Øger blodcirkulationen for at aktivere den kvindelige del.
◆ Til dame efter gynækologisk kirurgi:
Effekt: reparation af bækkenbundsmuskler.
◆ Mænd, der håber at øge deres vitalitet / modne mænd:
Effektivitet: styrke bækkenbundsmusklen;forbedre hyppigheden af vandladning;undgå inkontinens efter aldring;forbedre tilstanden af urindråber.
Indlægstid: 24. november 2021