Tidligere fokuserede slanketendenser på vægttab, men kropsstørrelse var ikke i fokus.Med ændringerne i samfundet, den nuværende tendens til at forfølge den perfekte kropsholdning, er offentligheden mere opmærksom på deres kropsform og fokuserer ikke længere kun på vægttab.Forskellige metoder til at få muskler cirkulerer på internettet.Men tempoet i livet i dagens samfund er højt, moderne mennesker har travlt med at leve, de fleste mennesker har ikke tid til at træne, og slankekure vil endda skade din krop!
Nogle gange ved samme vægt er nogle mennesker i god form.På grund af den samme vægt af fedt og muskler er mængden af fedt tre gange større end musklernes!Derfor handler forskellen på at være tynd og fed ikke om kropsvægt.Muskelmasse er også en af de vigtige elementer, der dominerer perfekte sexede linjer.
Mange mennesker taber sig gennem træning, og aerob træning (såsom løb) tager mindre end 30 minutter at opnå effekten af vægttab.Fordi de første 30 minutters træning forbruger kroppens vand og sukker, vil fedt først begynde at blive indtaget efter 30 minutter.Og træningsvægttab skal have en komplet plan for at få det dobbelte resultat med halvdelen af indsatsen, det vil sige, at det tager mindst 1-2 timer.
Sammenlignet med tidskrævende aerob træning er kortvarig højintensiv intervaltræning (HIIT) mere effektiv til at slanke og øge muskeludholdenheden.Efter mange mennesker er over 30, vil deres vægt gradvist stige med alderen, og deres muskelmasse er ikke længere så god, som da de var i tyverne.Muskelvæv reduceres, hvilket resulterer i et fald i basal metabolisk hastighed.Hvis du ikke engang ændrer dine spisevaner, vil du nemt tage på i vægt og begynde at akkumulere fedt.Ud over at forbedre dit basale stofskifte gennem muskelstyrketræning, kan effekten også vare indtil slutningen af øvelsen, så folk kan fortsætte med at tabe fedt under søvnen, og den nødvendige tid er mere end aerob træning meget mindre.Selv liggende kan reducere fedt og øge muskelmasse, og hjælpe dig med at genvinde dine sexede linjer!
Ved hjælp af højintensiv elektromagnetisk muskeltræner (HI-EMT) teknologi bruges det elektromagnetiske felt til non-invasivt at passere gennem kroppen og interagere med motoriske neuroner.Hjernen vil sende information for at stimulere motoriske neuroner og få musklerne til at skrumpe.Høj hastighed og hyppige sammentrækninger vil fremme muskelstyrkelse.Energien trænger ind i dybere muskelvæv gennem tilpassede forudindstillede programmer for at styrke stimulering og træne muskler.Stimulerede muskler øger blodcirkulationen og forbrænder kalorier.
Indlægstid: 24. november 2021